第5章 温泉はスポーツだ

温泉を10倍満喫するには体力がいります。 汗をかいて　汗をかいて　汗をかくのですから…消耗します。 結果、熟睡できます（いや！爆睡でしょう）

温泉は生半可なウォーキングやジョギングよりも消耗します。

私は現在、身長171cmで日頃の平均体重は56kgですが、温泉上がりには53～54kgになっています。普段はジョギングが趣味で毎日10km、週末には20km、30km走ります。月間350km位は走りこんでいますが、基本（もともと細いのもありますが…）走るだけでは体重には変化は見られません。

温泉では2～3kgは必ず減量しています。ただその後ビールをしこたま飲むと翌日あたりには戻ってはいますが…。

そうです温泉はかなりハードなスポーツなんです。

しかも気持ち良く、きばらないで、精神的にもゆったりできる。 こんなスポーツ他にありますか？